Sosyal medya bağımlılığının öz saygı ve öz algı üzerindeki etkisi
Yıl 2025, Cilt: 15 Sayı: 2, 994 – 1018, 27.06.2025

Cinsiyete dayalı farklılıklar gözlemlenmiş; erkeklerin daha yüksek bağımlılık seviyeleri sergilediği belirlenmiştir.

Ayrıca, genç kullanıcılar ve daha yüksek eğitim düzeyine sahip bireyler, sosyal medya kullanımıyla bağlantılı olarak daha fazla psikolojik sıkıntı bildirmiştir.

Dijital teknolojinin gelişimi, sosyal etkileşimleri ve kimlik oluşumunu önemli ölçüde etkilemiş, sosyal medya bu dönüşümün ön saflarında yer almıştır. Facebook, Instagram ve X gibi platformların yaygın kullanımı, bireylerin nasıl bağlandığını ve iletişim kurduğunu yeniden tanımlamakla kalmamış, aynı zamanda bu platformların zihinsel sağlık ve özalgı üzerindeki etkileri konusunda küresel bir tartışmayı da tetiklemiştir.

Gerçekdışı standartların gelişmesine yol açmış ve yetersizlik hissi kıskanma ve bireyin kendi yaşamından tatminsizlik sürekli karşılaştırmayı teşvik eden beğeniler, paylaşımlar ve yorumlar aracılığıyla bozulmuş bir özalgı ve artan özdenetim duygusuna katkıda bulunabilir.

Ayrıca, aşırı sosyal medya kullanımı genellikle zorlayıcı davranışları tetikler kullanıcıların beğeniler, yorumlar ve paylaşımlar aracılığıyla onay aradığı bir bağımlılık döngüsü yaratır.

Sosyal medya platformları böylece, duygusal iyilik hali böyle, kimlik oluşumu ve sosyal etkileşimler üzerinde derinlemesine etkiler yaratarak günlük yaşamda önemli bir yere sahiptir.

Merve AKTARLI
İstanbul Nişantaşı Üniversitesi, Lisansüstü Enstitüsü, Klinik Psikoloji Anabilim Dalı